L’AGENDA 2019 DE PALAMÓS2

Oct
6
Dg
Cap de Setmana Ibèric 2019
Oct 6 @ 9:30

 

Celebra amb nosaltres el 19è Cap de Setmana Ibèric! Enguany, s’ha escollit com a tema central la casa. 25 jaciments ibèrics de Catalunya us obriran les seves portes perquè participeu en més de 100 activitats gratuïtes!

A Palamós, diumenge 6 d’octubre, farem una visita teatralit­zada i tallers de ceràmica als poblats ibers de Castell (Pala­mós) i Sant Sebastià de la Guarda (Palafrugell). Serà una recreació històrica per conèixer les tècniques de construcció, l’estructura urbana i la vida quotidiana a les cases d’aquests dos importants jaciments de la Costa Brava. I tot seguit, tastet iber!

Sortida gratuïta en bus a les 09:30h a la plaça Europa de Palafrugell i a les 09:45 ha la oficina de turisme de Palamós.
 Activitats gratuïtes. Obligatori reserva prèvia pel bus.
 Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat

 


 

  • Data: diumenge 6 d’octubre.
  • Horari: a les 09:45h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Punt de trobada: Oficina de Turisme de Palamós.

 

EL PUNT DE TROBADA SERÀ A L’OFICINA DE TURISME
x-lloc-oficina-municipal-de-turisme-2019-vp01-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Entrada gratuïta al Museu
Oct 6 @ 10:00

 

Cada primer diumenge de mes (en temporada baixa) el Museu de la Pesca, únic a la Mediterrània en la seva especialitat, t’obre les seves portes perquè el puguis visitar de manera totalment gratuïta.

La seva exposició permanent vol acostar al visitant el passat i el present de la pesca marítima, i reflexionar plegats sobre el seu futur.

A través d’un pròleg audiovisual i de 5 àmbits, descobreix diferents aspectes – algunes d’ells força desconeguts per la societat  – d’aquesta activitat i d’aquest ofici, des del seu orígens mil·lenaris fins a l’actualitat: els peixos del nostre mar, els espais de pesca, els oficis relacionats amb el mar, la vida quotidiana dels pescadors, les embarcacions, els ormeigs, les tècniques i la tecnologia, entre altres temes apassionants.

La visita mostra un món pesquer actiu i viu, com es pot comprovar diàriament al moll pesquer de Palamós.

 


 

  • Data: cada primer diumenge de mes.
  • Horari: de 10:00h a 14:00h i de 16:00h a 19:00h.
  • Preu de l’activitat: entrada gratuïta.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Lloc de l’activitat: Museu de la Pesca – Moll pesquer, s/n. 17230 Palamós

 

IMATGE EXTERIOR DEL MUSEU DE LA PESCA
x-lloc-museu-de-la-pesca-vp01

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Concert amb “Les MARiterrànies”
Oct 6 @ 12:30

 

Aquest diumenge 6 d’octubre, a partir de les 12:30h, i en el marc de les activitats del “Palamós Gastronòmic 2019”, a la plaça Sant Pere (a la zona del “Mur”) tindrem una actuació musical de “Les MARiterrànies”, que ens oferiran música alegre per ballar.

Dues dones, de mar i de terra, conformen un grup de percussió que ha creat un repertori variat, amb els temes que parlen d’allò que és present, creïble i positiu per a viure. Cançons per tararejar, per ballar o simplement per refrescar-se, amb l’alegria de Les Mariterrànies, que els encanta fer-te viatjar per un repertori ben variat.

 


 

  • Data: diumenge 6 d’octubre.
  • Horari: a les 12:30h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • Organitza: Ajuntament de Palamós.
  • Lloc de l’activitat: a la plaça Sant Pere (sector del Mur). Palamós.

 

ACTUACIÓ DEL CONJUNT “LES MARITERRÀNIES”

conjunt-les-mariterranies-ve41-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

ONADAnce 2019 Concurs de dansa
Oct 6 @ 18:00

 

Aquest diumenge 6 d’octubre, continuen les propostes del festival de dansa de tardor ONADAnce 2019, amb la convocatòria del 5è Concurs de joves intèrprets de dansa contemporània.

A partir de les 18:00h el Teatre La Gorga serà l’escenari d’una mostra del jove talent que tenim a casa nostra, en aquest concurs que té l’objectiu de donar suport a joves en la interpretació i la creació en l’àmbit de la dansa, alhora que apropa al públic en general la dansa que es fa al territori. Els concursants faran una actuació de 5 minuts, amb tres premis en joc, el primer de 500 euros, el segon de 300 euros i el tercer premi el concedeix el públic assistent.

Podeu consultar les bases del concurs en aquest enllaç.

 


 

  • Data: diumenge 6 d’octubre.
  • Horari: a les 18:00h.
  • Preu de l’activitat: entrada gratuïta.
  • Organitza: Àrea de Cultura de l’Ajuntament de Palamós.
  • Lloc de l’activitat: Centre Cultural La Gorga. Palamós.

 

INTERIOR DEL TEATRE LA GORGA, ON ES FARÀ AQUESTA ACTIVITAT
x-lloc-interior-del-teatre-la-gorga-ve01-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
7
Dl
Marxa nòrdica (V) amb Dipsalut
Oct 7 @ 19:00

 

Aquest dilluns, a les 19.00h, Dipsalut, Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona, et convida a participar  en una sessió d’aprenentatge de marxa nòrdica al parc de salut de la plaça Vincke.

La Marxa Nòrdica és un concepte de moviment suau, agradable i eficaç per a tot el cos. Es tracta de caminar amb 2 bastons especials que permeten exercitar a més de les cames, la part superior del cos amb el que es mou el 90% dels músculs enfront del 60% de la marxa sense bastons. La marxa nòrdica neix a Finlàndia en els anys 30 quan els corredors de l’equip olímpic de l’esquí de fons, adapten la tècnica d’aquest esport, sense neu, per poder entrenar a l’estiu i poder arribar a l’hivern en millor forma per als Jocs Olímpics.

El sedentarisme, l’estrès, l’excés de treball… fa que adoptem postures incorrectes que provoquen tensions, contractures i en definitiva dolor. Això fa que no caminem correctament i en la majoria dels casos desplacem el nostre centre de gravetat cap endavant. La conseqüència és que provoquem més tensió i bloqueig en coll, espatlles, esquena, pelvis i cames; perdem el balanceig dels braços en caminar i realitzem un mal recolzament dels peus.

En definitiva, la nostra marxa no és tan harmònica, fluïda i equilibrada. La Marxa Nòrdica ens estabilitza el centre de gravetat i ens torna la postura alçada i natural. Ens relaxa les tensions del cos disminuint el dolor i l’estrès. A més l’ús de bastons fa que no generi impacte en les articulacions per el que disminueix el desgast en els ossos augmentant la flexibilitat.

 


 

  • Data: cada dilluns
  • Horari: a les 19:00h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • Organitza: Dipsalut, Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona.
  • Punt de trobada: al parc de salut de la plaça Vincke.

 

EL PUNT DE TROBADA SERÀ AL PARC DE SALUT DE LA PLAÇA VINCKE
x-lloc-parc-de-salut-vincke-vp01

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
8
Dt
Marxa nòrdica amb Oncolliga
Oct 8 @ 15:30

 

La Marxa Nòrdica és un concepte de moviment suau, agradable i eficaç per a tot el cos. Es tracta de caminar amb 2 bastons especials que permeten exercitar a més de les cames, la part superior del cos amb el que es mou el 90% dels músculs enfront del 60% de la marxa sense bastons. La marxa nòrdica neix a Finlàndia en els anys 30 quan els corredors de l’equip olímpic de l’esquí de fons, adapten la tècnica d’aquest esport, sense neu, per poder entrenar a l’estiu i poder arribar a l’hivern en millor forma per als Jocs Olímpics.

El sedentarisme, l’estrès, l’excés de treball… fa que adoptem postures incorrectes que provoquen tensions, contractures i en definitiva dolor. Això fa que no caminem correctament i en la majoria dels casos desplacem el nostre centre de gravetat cap endavant. La conseqüència és que provoquem més tensió i bloqueig en coll, espatlles, esquena, pelvis i cames; perdem el balanceig dels braços en caminar i realitzem un mal recolzament dels peus.

En definitiva, la nostra marxa no és tan harmònica, fluïda i equilibrada. La Marxa Nòrdica ens estabilitza el centre de gravetat i ens torna la postura alçada i natural. Ens relaxa les tensions del cos disminuint el dolor i l’estrès. A més l’ús de bastons fa que no generi impacte en les articulacions per el que disminueix el desgast en els ossos augmentant la flexibilitat.

Dins l’àmbit oncològic, i més concretament en el càncer de mama, l’exercici físic està recomanat tant per a la prevenció com per al tractament i manteniment del limfedema. Per aquest motiu, Oncolliga ofereix des de fa anys sessions de gimnàs dirigides específicament a pacients de càncer de mama i, a Palamós, supervisades per una fisioterapeuta de l’entitat: la Mònica Vilà. Ella és la responsable del grup i va alternant les sessions de gimnàstica suau i marxa nòrdica fent l’acompanyament del grup i, de manera individualitzada, sempre que cal.

 


 

  • Data: els dies 8 i 22 d’octubre.
  • Horari: de les 15:30h. a les 17:00h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • + Informació: Hortensia Doporto 972 317 024 / 649 631 697
  • Punt de trobada: aparcament de la platja de La Fosca.

 

EL PUNT DE TROBADA ÉS A L’APARCAMENT DE LA FOSCA (DARRERE EL BAR PUJOL)
x-aparcament-de-la-fosca-vp01

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
11
Dv
Subhasta del Peix (v.guiada)
Oct 11 @ 16:30

 

Visita per conèixer el funcionament de la subhasta diària del peix a la llotja de Palamós i l’organització del sector pesquer local. Amb l’ajuda d’uns audiovisuals, plafons expositius i l’acompanyament en tot moment d’un guia, s’interpreta l’escena diària de la subhasta, qui és qui en aquest escenari, el seu funcionament, es comenta l’origen de les espècies que s’hi veuen, les embarcacions que les capturen i els caladors on treballen els pescadors, així com la seva organització a l’entorn de la confraria.

Aquesta activitat té la voluntat de sensibilitzar el visitant cap a l’activitat pesquera, la gent que hi treballa i els productes del mar.

Activitat sense reserva prèvia, amb la possibilitat de compra anticipada a la recepció del Museu de la Pesca. Places limitades a l’aforament de la visita.

Reserva de grups: consulteu disponibilitat, horaris i pressupost al Servei d’Atenció al Visitant del Museu de la Pesca.
L’activitat es pot veure alterada per la meteorologia i la disponibilitat de peix a la subhasta.

 


 

  • Data: tots els divendres no festius.
  • Horaris: a les 16:30h, 17:00h i 17:30h.
  • Preu de l’activitat: 1,5 euros.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Punt de trobada: Museu de la Pesca – Moll pesquer, s/n. 17230 Palamós

 

DARRERA EL MUSEU ES TROBA LA LLOTJA DEL PEIX
x-lloc-museu-de-la-pesca-vp01

Activa la geolocalització

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Show-cooking de cuina marinera
Oct 11 @ 20:00

 

L’Espai del Peix us proposa viure una nova experiència gastronòmica per descobrir els productes pesquers de la llotja de Palamós a través de la cuina marinera tradicional, en el marc incomparable del moll pesquer i vistes extraordinàries a la badia Palamós.

L’activitat es composa d’una demostració de cuina en directe i la posterior degustació de diferents plats de peix, tot seguint receptes tradicionals d’arrel pescadora. L’objectiu és donar a conèixer una cuina popular, senzilla i econòmica i donar valor als productes pesquers del territori  menys coneguts ni cotitzats, pero igualment saborosos i nutritius. Tota la sessió s’acompanya de vi Perelada DO Empordà i cervesa Damm Inèdit.

Alerta d’al·lèrgens: No es recomana l’activitat en cas de patir al·lèrgies alimentàries causades pel peix i marisc. Les degustacions també poden contenir fruits secs, pa, farina de blat, pasta i arròs de manera recurrent.

 


 

  • Data: a partir del 7 de setembre… tots els divendres i dissabtes, no festius.
  • Horari: a les 20:00h.
  • Preu de l’activitat: 20 euros. Recollida de tiquets a la recepció del Museu de la Pesca 30′ abans de començar l’activitat. Un cop iniciada l’activitat no es permetrà l’entrada i es perdrà la reserva.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Llocs de l’activitat: Espai del Peix.

 

EN PRIMER TERME, L’EDIFICI ON HI HA L’ESPAI DEL PEIX
x-lloc-espai-del-peix-vp01-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
12
Ds
Show-cooking de cuina marinera
Oct 12 @ 20:00

 

L’Espai del Peix us proposa viure una nova experiència gastronòmica per descobrir els productes pesquers de la llotja de Palamós a través de la cuina marinera tradicional, en el marc incomparable del moll pesquer i vistes extraordinàries a la badia Palamós.

L’activitat es composa d’una demostració de cuina en directe i la posterior degustació de diferents plats de peix, tot seguint receptes tradicionals d’arrel pescadora. L’objectiu és donar a conèixer una cuina popular, senzilla i econòmica i donar valor als productes pesquers del territori  menys coneguts ni cotitzats, pero igualment saborosos i nutritius. Tota la sessió s’acompanya de vi Perelada DO Empordà i cervesa Damm Inèdit.

Alerta d’al·lèrgens: No es recomana l’activitat en cas de patir al·lèrgies alimentàries causades pel peix i marisc. Les degustacions també poden contenir fruits secs, pa, farina de blat, pasta i arròs de manera recurrent.

 


 

  • Data: a partir del 7 de setembre… tots els divendres i dissabtes, no festius.
  • Horari: a les 20:00h.
  • Preu de l’activitat: 20 euros. Recollida de tiquets a la recepció del Museu de la Pesca 30′ abans de començar l’activitat. Un cop iniciada l’activitat no es permetrà l’entrada i es perdrà la reserva.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Llocs de l’activitat: Espai del Peix.

 

EN PRIMER TERME, L’EDIFICI ON HI HA L’ESPAI DEL PEIX
x-lloc-espai-del-peix-vp01-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
14
Dl
Marxa nòrdica (V) amb Dipsalut
Oct 14 @ 19:00

 

Aquest dilluns, a les 19.00h, Dipsalut, Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona, et convida a participar  en una sessió d’aprenentatge de marxa nòrdica al parc de salut de la plaça Vincke.

La Marxa Nòrdica és un concepte de moviment suau, agradable i eficaç per a tot el cos. Es tracta de caminar amb 2 bastons especials que permeten exercitar a més de les cames, la part superior del cos amb el que es mou el 90% dels músculs enfront del 60% de la marxa sense bastons. La marxa nòrdica neix a Finlàndia en els anys 30 quan els corredors de l’equip olímpic de l’esquí de fons, adapten la tècnica d’aquest esport, sense neu, per poder entrenar a l’estiu i poder arribar a l’hivern en millor forma per als Jocs Olímpics.

El sedentarisme, l’estrès, l’excés de treball… fa que adoptem postures incorrectes que provoquen tensions, contractures i en definitiva dolor. Això fa que no caminem correctament i en la majoria dels casos desplacem el nostre centre de gravetat cap endavant. La conseqüència és que provoquem més tensió i bloqueig en coll, espatlles, esquena, pelvis i cames; perdem el balanceig dels braços en caminar i realitzem un mal recolzament dels peus.

En definitiva, la nostra marxa no és tan harmònica, fluïda i equilibrada. La Marxa Nòrdica ens estabilitza el centre de gravetat i ens torna la postura alçada i natural. Ens relaxa les tensions del cos disminuint el dolor i l’estrès. A més l’ús de bastons fa que no generi impacte en les articulacions per el que disminueix el desgast en els ossos augmentant la flexibilitat.

 


 

  • Data: cada dilluns
  • Horari: a les 19:00h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • Organitza: Dipsalut, Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona.
  • Punt de trobada: al parc de salut de la plaça Vincke.

 

EL PUNT DE TROBADA SERÀ AL PARC DE SALUT DE LA PLAÇA VINCKE
x-lloc-parc-de-salut-vincke-vp01

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
15
Dt
Gimnàstica amb Oncolliga Girona
Oct 15 @ 15:30

 

Aquest mes la Fundació Oncolliga Girona, amb la col·laboració d’Espai Dona de Palamós, ha programat més sessions gratuïtes de gimnàstica per a dones afectades de càncer de mama. Es realitzaran els dimarts 1,15 i 29 d’octubre a les instal·lacions de l’Espai Mas Guàrdies, de 15:30h. a 16:30h.

Aquesta activitat es fa durant tot l’any (excepte el mes d’agost) en setmanes alternes, i la imparteix una fisoterapeuta i ho fa per ajudar-les a guanyar mobilitat, elasticitat i prevenir el limfedema.

 


 

  • Data: els dies 1, 15 i 29 d’octubre.
  • Horari: de les 15:30h. a les 16:30h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • + Informació: Hortensia Doporto 972 317 024 / 649 631 697
  • Lloc de l’acte: Espai Mas Guàrdies | carrer Lleida, 7. Palamós.

 

LOGOTIP DE L’ENTITAT ORGANITZADORA
x-logo-fundacio-oncolliga-ve02-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
18
Dv
Subhasta del Peix (v.guiada)
Oct 18 @ 16:30

 

Visita per conèixer el funcionament de la subhasta diària del peix a la llotja de Palamós i l’organització del sector pesquer local. Amb l’ajuda d’uns audiovisuals, plafons expositius i l’acompanyament en tot moment d’un guia, s’interpreta l’escena diària de la subhasta, qui és qui en aquest escenari, el seu funcionament, es comenta l’origen de les espècies que s’hi veuen, les embarcacions que les capturen i els caladors on treballen els pescadors, així com la seva organització a l’entorn de la confraria.

Aquesta activitat té la voluntat de sensibilitzar el visitant cap a l’activitat pesquera, la gent que hi treballa i els productes del mar.

Activitat sense reserva prèvia, amb la possibilitat de compra anticipada a la recepció del Museu de la Pesca. Places limitades a l’aforament de la visita.

Reserva de grups: consulteu disponibilitat, horaris i pressupost al Servei d’Atenció al Visitant del Museu de la Pesca.
L’activitat es pot veure alterada per la meteorologia i la disponibilitat de peix a la subhasta.

 


 

  • Data: tots els divendres no festius.
  • Horaris: a les 16:30h, 17:00h i 17:30h.
  • Preu de l’activitat: 1,5 euros.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Punt de trobada: Museu de la Pesca – Moll pesquer, s/n. 17230 Palamós

 

DARRERA EL MUSEU ES TROBA LA LLOTJA DEL PEIX
x-lloc-museu-de-la-pesca-vp01

Activa la geolocalització

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Show-cooking de cuina marinera
Oct 18 @ 20:00

 

L’Espai del Peix us proposa viure una nova experiència gastronòmica per descobrir els productes pesquers de la llotja de Palamós a través de la cuina marinera tradicional, en el marc incomparable del moll pesquer i vistes extraordinàries a la badia Palamós.

L’activitat es composa d’una demostració de cuina en directe i la posterior degustació de diferents plats de peix, tot seguint receptes tradicionals d’arrel pescadora. L’objectiu és donar a conèixer una cuina popular, senzilla i econòmica i donar valor als productes pesquers del territori  menys coneguts ni cotitzats, pero igualment saborosos i nutritius. Tota la sessió s’acompanya de vi Perelada DO Empordà i cervesa Damm Inèdit.

Alerta d’al·lèrgens: No es recomana l’activitat en cas de patir al·lèrgies alimentàries causades pel peix i marisc. Les degustacions també poden contenir fruits secs, pa, farina de blat, pasta i arròs de manera recurrent.

 


 

  • Data: a partir del 7 de setembre… tots els divendres i dissabtes, no festius.
  • Horari: a les 20:00h.
  • Preu de l’activitat: 20 euros. Recollida de tiquets a la recepció del Museu de la Pesca 30′ abans de començar l’activitat. Un cop iniciada l’activitat no es permetrà l’entrada i es perdrà la reserva.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Llocs de l’activitat: Espai del Peix.

 

EN PRIMER TERME, L’EDIFICI ON HI HA L’ESPAI DEL PEIX
x-lloc-espai-del-peix-vp01-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
19
Ds
Show-cooking de cuina marinera
Oct 19 @ 20:00

 

L’Espai del Peix us proposa viure una nova experiència gastronòmica per descobrir els productes pesquers de la llotja de Palamós a través de la cuina marinera tradicional, en el marc incomparable del moll pesquer i vistes extraordinàries a la badia Palamós.

L’activitat es composa d’una demostració de cuina en directe i la posterior degustació de diferents plats de peix, tot seguint receptes tradicionals d’arrel pescadora. L’objectiu és donar a conèixer una cuina popular, senzilla i econòmica i donar valor als productes pesquers del territori  menys coneguts ni cotitzats, pero igualment saborosos i nutritius. Tota la sessió s’acompanya de vi Perelada DO Empordà i cervesa Damm Inèdit.

Alerta d’al·lèrgens: No es recomana l’activitat en cas de patir al·lèrgies alimentàries causades pel peix i marisc. Les degustacions també poden contenir fruits secs, pa, farina de blat, pasta i arròs de manera recurrent.

 


 

  • Data: a partir del 7 de setembre… tots els divendres i dissabtes, no festius.
  • Horari: a les 20:00h.
  • Preu de l’activitat: 20 euros. Recollida de tiquets a la recepció del Museu de la Pesca 30′ abans de començar l’activitat. Un cop iniciada l’activitat no es permetrà l’entrada i es perdrà la reserva.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Llocs de l’activitat: Espai del Peix.

 

EN PRIMER TERME, L’EDIFICI ON HI HA L’ESPAI DEL PEIX
x-lloc-espai-del-peix-vp01-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
21
Dl
Marxa nòrdica (V) amb Dipsalut
Oct 21 @ 19:00

 

Aquest dilluns, a les 19.00h, Dipsalut, Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona, et convida a participar  en una sessió d’aprenentatge de marxa nòrdica al parc de salut de la plaça Vincke.

La Marxa Nòrdica és un concepte de moviment suau, agradable i eficaç per a tot el cos. Es tracta de caminar amb 2 bastons especials que permeten exercitar a més de les cames, la part superior del cos amb el que es mou el 90% dels músculs enfront del 60% de la marxa sense bastons. La marxa nòrdica neix a Finlàndia en els anys 30 quan els corredors de l’equip olímpic de l’esquí de fons, adapten la tècnica d’aquest esport, sense neu, per poder entrenar a l’estiu i poder arribar a l’hivern en millor forma per als Jocs Olímpics.

El sedentarisme, l’estrès, l’excés de treball… fa que adoptem postures incorrectes que provoquen tensions, contractures i en definitiva dolor. Això fa que no caminem correctament i en la majoria dels casos desplacem el nostre centre de gravetat cap endavant. La conseqüència és que provoquem més tensió i bloqueig en coll, espatlles, esquena, pelvis i cames; perdem el balanceig dels braços en caminar i realitzem un mal recolzament dels peus.

En definitiva, la nostra marxa no és tan harmònica, fluïda i equilibrada. La Marxa Nòrdica ens estabilitza el centre de gravetat i ens torna la postura alçada i natural. Ens relaxa les tensions del cos disminuint el dolor i l’estrès. A més l’ús de bastons fa que no generi impacte en les articulacions per el que disminueix el desgast en els ossos augmentant la flexibilitat.

 


 

  • Data: cada dilluns
  • Horari: a les 19:00h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • Organitza: Dipsalut, Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona.
  • Punt de trobada: al parc de salut de la plaça Vincke.

 

EL PUNT DE TROBADA SERÀ AL PARC DE SALUT DE LA PLAÇA VINCKE
x-lloc-parc-de-salut-vincke-vp01

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
22
Dt
Marxa nòrdica amb Oncolliga
Oct 22 @ 15:30

 

La Marxa Nòrdica és un concepte de moviment suau, agradable i eficaç per a tot el cos. Es tracta de caminar amb 2 bastons especials que permeten exercitar a més de les cames, la part superior del cos amb el que es mou el 90% dels músculs enfront del 60% de la marxa sense bastons. La marxa nòrdica neix a Finlàndia en els anys 30 quan els corredors de l’equip olímpic de l’esquí de fons, adapten la tècnica d’aquest esport, sense neu, per poder entrenar a l’estiu i poder arribar a l’hivern en millor forma per als Jocs Olímpics.

El sedentarisme, l’estrès, l’excés de treball… fa que adoptem postures incorrectes que provoquen tensions, contractures i en definitiva dolor. Això fa que no caminem correctament i en la majoria dels casos desplacem el nostre centre de gravetat cap endavant. La conseqüència és que provoquem més tensió i bloqueig en coll, espatlles, esquena, pelvis i cames; perdem el balanceig dels braços en caminar i realitzem un mal recolzament dels peus.

En definitiva, la nostra marxa no és tan harmònica, fluïda i equilibrada. La Marxa Nòrdica ens estabilitza el centre de gravetat i ens torna la postura alçada i natural. Ens relaxa les tensions del cos disminuint el dolor i l’estrès. A més l’ús de bastons fa que no generi impacte en les articulacions per el que disminueix el desgast en els ossos augmentant la flexibilitat.

Dins l’àmbit oncològic, i més concretament en el càncer de mama, l’exercici físic està recomanat tant per a la prevenció com per al tractament i manteniment del limfedema. Per aquest motiu, Oncolliga ofereix des de fa anys sessions de gimnàs dirigides específicament a pacients de càncer de mama i, a Palamós, supervisades per una fisioterapeuta de l’entitat: la Mònica Vilà. Ella és la responsable del grup i va alternant les sessions de gimnàstica suau i marxa nòrdica fent l’acompanyament del grup i, de manera individualitzada, sempre que cal.

 


 

  • Data: els dies 8 i 22 d’octubre.
  • Horari: de les 15:30h. a les 17:00h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • + Informació: Hortensia Doporto 972 317 024 / 649 631 697
  • Punt de trobada: aparcament de la platja de La Fosca.

 

EL PUNT DE TROBADA ÉS A L’APARCAMENT DE LA FOSCA (DARRERE EL BAR PUJOL)
x-aparcament-de-la-fosca-vp01

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
25
Dv
Subhasta del Peix (v.guiada)
Oct 25 @ 16:30

 

Visita per conèixer el funcionament de la subhasta diària del peix a la llotja de Palamós i l’organització del sector pesquer local. Amb l’ajuda d’uns audiovisuals, plafons expositius i l’acompanyament en tot moment d’un guia, s’interpreta l’escena diària de la subhasta, qui és qui en aquest escenari, el seu funcionament, es comenta l’origen de les espècies que s’hi veuen, les embarcacions que les capturen i els caladors on treballen els pescadors, així com la seva organització a l’entorn de la confraria.

Aquesta activitat té la voluntat de sensibilitzar el visitant cap a l’activitat pesquera, la gent que hi treballa i els productes del mar.

Activitat sense reserva prèvia, amb la possibilitat de compra anticipada a la recepció del Museu de la Pesca. Places limitades a l’aforament de la visita.

Reserva de grups: consulteu disponibilitat, horaris i pressupost al Servei d’Atenció al Visitant del Museu de la Pesca.
L’activitat es pot veure alterada per la meteorologia i la disponibilitat de peix a la subhasta.

 


 

  • Data: tots els divendres no festius.
  • Horaris: a les 16:30h, 17:00h i 17:30h.
  • Preu de l’activitat: 1,5 euros.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Punt de trobada: Museu de la Pesca – Moll pesquer, s/n. 17230 Palamós

 

DARRERA EL MUSEU ES TROBA LA LLOTJA DEL PEIX
x-lloc-museu-de-la-pesca-vp01

Activa la geolocalització

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Show-cooking de cuina marinera
Oct 25 @ 20:00

 

L’Espai del Peix us proposa viure una nova experiència gastronòmica per descobrir els productes pesquers de la llotja de Palamós a través de la cuina marinera tradicional, en el marc incomparable del moll pesquer i vistes extraordinàries a la badia Palamós.

L’activitat es composa d’una demostració de cuina en directe i la posterior degustació de diferents plats de peix, tot seguint receptes tradicionals d’arrel pescadora. L’objectiu és donar a conèixer una cuina popular, senzilla i econòmica i donar valor als productes pesquers del territori  menys coneguts ni cotitzats, pero igualment saborosos i nutritius. Tota la sessió s’acompanya de vi Perelada DO Empordà i cervesa Damm Inèdit.

Alerta d’al·lèrgens: No es recomana l’activitat en cas de patir al·lèrgies alimentàries causades pel peix i marisc. Les degustacions també poden contenir fruits secs, pa, farina de blat, pasta i arròs de manera recurrent.

 


 

  • Data: a partir del 7 de setembre… tots els divendres i dissabtes, no festius.
  • Horari: a les 20:00h.
  • Preu de l’activitat: 20 euros. Recollida de tiquets a la recepció del Museu de la Pesca 30′ abans de començar l’activitat. Un cop iniciada l’activitat no es permetrà l’entrada i es perdrà la reserva.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Llocs de l’activitat: Espai del Peix.

 

EN PRIMER TERME, L’EDIFICI ON HI HA L’ESPAI DEL PEIX
x-lloc-espai-del-peix-vp01-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
26
Ds
Show-cooking de cuina marinera
Oct 26 @ 20:00

 

L’Espai del Peix us proposa viure una nova experiència gastronòmica per descobrir els productes pesquers de la llotja de Palamós a través de la cuina marinera tradicional, en el marc incomparable del moll pesquer i vistes extraordinàries a la badia Palamós.

L’activitat es composa d’una demostració de cuina en directe i la posterior degustació de diferents plats de peix, tot seguint receptes tradicionals d’arrel pescadora. L’objectiu és donar a conèixer una cuina popular, senzilla i econòmica i donar valor als productes pesquers del territori  menys coneguts ni cotitzats, pero igualment saborosos i nutritius. Tota la sessió s’acompanya de vi Perelada DO Empordà i cervesa Damm Inèdit.

Alerta d’al·lèrgens: No es recomana l’activitat en cas de patir al·lèrgies alimentàries causades pel peix i marisc. Les degustacions també poden contenir fruits secs, pa, farina de blat, pasta i arròs de manera recurrent.

 


 

  • Data: a partir del 7 de setembre… tots els divendres i dissabtes, no festius.
  • Horari: a les 20:00h.
  • Preu de l’activitat: 20 euros. Recollida de tiquets a la recepció del Museu de la Pesca 30′ abans de començar l’activitat. Un cop iniciada l’activitat no es permetrà l’entrada i es perdrà la reserva.
  • + Informació: Servei d’Atenció al Visitant. Museu de la Pesca. 972 600 424 | infomuseu@palamos.cat
  • Llocs de l’activitat: Espai del Peix.

 

EN PRIMER TERME, L’EDIFICI ON HI HA L’ESPAI DEL PEIX
x-lloc-espai-del-peix-vp01-agenda-de-palamos

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.

Oct
28
Dl
Marxa nòrdica (V) amb Dipsalut
Oct 28 @ 19:00

 

Aquest dilluns, a les 19.00h, Dipsalut, Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona, et convida a participar  en una sessió d’aprenentatge de marxa nòrdica al parc de salut de la plaça Vincke.

La Marxa Nòrdica és un concepte de moviment suau, agradable i eficaç per a tot el cos. Es tracta de caminar amb 2 bastons especials que permeten exercitar a més de les cames, la part superior del cos amb el que es mou el 90% dels músculs enfront del 60% de la marxa sense bastons. La marxa nòrdica neix a Finlàndia en els anys 30 quan els corredors de l’equip olímpic de l’esquí de fons, adapten la tècnica d’aquest esport, sense neu, per poder entrenar a l’estiu i poder arribar a l’hivern en millor forma per als Jocs Olímpics.

El sedentarisme, l’estrès, l’excés de treball… fa que adoptem postures incorrectes que provoquen tensions, contractures i en definitiva dolor. Això fa que no caminem correctament i en la majoria dels casos desplacem el nostre centre de gravetat cap endavant. La conseqüència és que provoquem més tensió i bloqueig en coll, espatlles, esquena, pelvis i cames; perdem el balanceig dels braços en caminar i realitzem un mal recolzament dels peus.

En definitiva, la nostra marxa no és tan harmònica, fluïda i equilibrada. La Marxa Nòrdica ens estabilitza el centre de gravetat i ens torna la postura alçada i natural. Ens relaxa les tensions del cos disminuint el dolor i l’estrès. A més l’ús de bastons fa que no generi impacte en les articulacions per el que disminueix el desgast en els ossos augmentant la flexibilitat.

 


 

  • Data: cada dilluns
  • Horari: a les 19:00h.
  • Preu de l’activitat: gratuït.
  • Organitza: Dipsalut, Organisme de Salut Pública de la Diputació de Girona.
  • Punt de trobada: al parc de salut de la plaça Vincke.

 

EL PUNT DE TROBADA SERÀ AL PARC DE SALUT DE LA PLAÇA VINCKE
x-lloc-parc-de-salut-vincke-vp01

Activa la geolocalització

 

 

 

TOT SEGUIT ET CONVIDEM A DESAR UN COMENTARI SOBRE AQUESTA ACTIVITAT

Tant si ets de l’entitat organitzadora, per animar a la gent a participar en l’activitat que organitzeu, com si ets una persona que vols aportar alguna informació addicional a l’activitat o donar la teva opinió posterior sobre com s’ha desenvolupat l’acte, si t’ha agradat o no, si en vols fer alguna crítica o per felicitar als organitzadors, t’oferim la possibilitat d’escriure un text tot seguit. Cal assenyalar que, amb l’objectiu de vetllar per a una correcció dels textes en les formes (s’acceptaran les crítiques però no els insults ni les faltes de respecte) i per evitar spams (parlant de coses que no tenen res a veure amb el tema en concret), les opinions, abans de publicar-se, passaran per un sistema de moderació. Televisió Palamós et recomana llegir la Política de Privacitat abans d’omplir aquest formulari.