Novetats a TV Palamós

Agraïm el suport de

Promociona el teu negoci

dst-promociona-el-teu-negoci-vr01

Informació meteorològica

HORA OFICIAL DE PALAMÓS facilitada per un rellotge atòmic



Calendari d’aquest mes

Novembre 2019
Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
     
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

GIMNÀSTICA SUAU

20 de novembre 2019

Cada dimecres a les 18:00h, tens la possibilitat de participar en unes sessions de gimnàstica suau i relaxació, pensades i adaptades a les persones amb fibromiàlgia. I és que, per tal d’evitar problemes al nostre esquelet, cal fer exercici a qualsevol edat.

Existeix la creença errònea que les persones que tenen dolor crònic i a més a més fibromiàlgia, no han de fer exercici, però en realitat, és molt aconsellable fer gimnàstica suau, natació i caminar, d’entre altres activitats.

A les sessions que s’organitzen des de l’Associació de Fibromiàlgia de Palamós, i sota la supervisió de M. Carme Gutiérrez i Maribel Tamara, es desenvolupen diferents activitats com:

  • Estiraments.
  • Respiració per saber relaxar-se.
  • Moviments per a les articulacions.
  • Relaxació.
  • Conèixer el límit personal, sense arribar a l’esgotament i al dolor.

Les persones amb fibromiàlgia saben que desprès de fer exercici, per recuperar-se, necessiten més dies que una persona sense dolor. Amb aquestes sessions de gimnàstica aconseguim que la musculatura estigui més treballada, per que sabem que una musculatura forta ens ajuda a subjectar els ossos, i així evitar tenir tant de dolor.

Aquesta activitat es fa en un local de la residència assistida “Palamós Gent Gran” tots els dimecres a les 18:00h. Per a més informació adreceu-vos al correu: eulaliafibromialgiabaixemporda@hotmail.com o truqueu al 696 932 180 Eulàlia Murillo – delegada de l’Associació de Fibromiàlgia al Baix Empordà.

INFORMACIÓ COMPLEMENTÀRIA

}

data i hora de l’esdeveniment
20 de novembre de 2019 – 18:00h

c

properes dates d’aquesta activitat
cada dimecres a les 18:00h.

preu d’accés al recinte o al servei
activitat gratuïta

entitat organitzadora
ACAF – Baix Empordà

telèfon de contacte
696 932 180

correu electrònic de l’organitzador
eulaliafibromialgiabaixemporda@hotmail.com

lloc proper per estacionar el cotxe
aparcament del carrer S. Bañeras

punt de trobada o localització
Residència Palamós Gent Gran

ACTIVA EL SISTEMA DE GEOLOCALITZACIÓ

Clicant sobre la imatge entraràs a Google Maps on, de forma automàtica, trobaràs una icona vermella indicant l’espai on es fa l’activitat anunciada. Si necesites saber com arribar al lloc, marca tot seguit la icona de “com arribar” que trobaràs a la columna de l’esquerra. Selecciona si vas a peu o en cotxe i marca un punt d’origen (el pots escriure a dalt de tot de la barra lateral o bé pots fer dos clics seguits en qualsevol punt del mapa) i et marcarà la ruta per arribar a l’objectiu..

Gràcies per visitar-nos !

Desitgem que t'hagi agradat aquest nou servei del web de Televisió Palamós, que té com a objectiu informar-te sobre les publicacions de l'AGENDA D'ACTIVITATS.

Tornar al menú de l'agenda

Espai d’informació municipal:

Agraïm el suport de

Agraïm el suport de

Cartellera del Baix Empordà

T’agrada el nostre Facebook?

Facebook Pagelike Widget

Novetats a TV Palamós

Espai d’informació municipal

Agraïm el suport de

Agraïm el suport de

Agraïm el suport de

Promociona el teu negoci

dst-promociona-el-teu-negoci-vr01

Cartellera del Baix Empordà

Informació meteorològica

Gràcies per visitar-nos !

 
Desitgem que t’hagi agradat aquest nou servei del web de Televisió Palamós, que té com a objectiu informar-te sobre l’AGENDA D’ACTIVITATS. 

Tornar al menú de l’agenda